Stërvitje me pesha 20 kg 28 mm Pllakë prej gize pjesërisht e ricikluar

Rreth produktit

Punoni me ngarkesa të rënda duke përdorur këtë peshë prej 20 kg prej gize.Shitet individualisht dhe është i pajtueshëm me të gjitha shufrat dhe shtangat 28 mm. Pse duhet të përdorni pesha prej gize? - Giza i reziston më mirë goditjeve, rënieve dhe shtypjes (5 herë më mirë) sesa vinili. - Giza ka një sipërfaqe të teksturuar për kapje të shkëlqyer edhe kur duart tuaja janë të lagura, ndryshe nga plastika, e cila mund të jetë e rrëshqitshme. Zgjedhja e peshave tona prej gize do të thotë që mund të stërviteni me besim dhe efikasitet. Stërvitja e trajnerit tonë me këtë peshë 20 kg Një ide për një stërvitje për shpinën që përqendrohet në ndërtimin e masës muskulore. Rimëkëmbje e shkurtër midis çdo seti - Tërheqje 3×8-10 përsëritje - Varkë me shufër, kapje në pronacion 3×8-10 përsëritje - Varkë me druvar me shtangë dore 3×8-10 përsëritje/anash - Tërheqje në fytyrë me elastik 3×12-15 përsëritje Mund ta rrisni me një përsëritje në javë, duke filluar nga fundi i poshtëm i diapazonit.Mbani gjithm